ChangeYoga® Hormon-Balance durch Yoga

Weil der Yoga als Übungssystem gleichermassen Körper, Atem, Gedanken und Gefühle anspricht, haben sich bestimmte Übungen als besonders wirkungsvoll für Frauen in der Lebensmitte bewährt. Yoga hilft dem weiblichen Körper, sich besser an die neue Situation anzupassen und kann die negativen Begleiterscheinungen der Wechseljahre verringern, Beschwerden lindern, den Prozess der Alterung beeinflussen sowie Regeneration zu ermöglichen.